拓展训练介绍

“拓展训练”起源于第二次世界大战期间；

当时，盟军在大西洋的物资供应线屡遭德国纳粹潜艇的袭击，大部分 水手在运输船被击沉后葬身鱼腹，只有极少数人得以生还；人们惊奇的发现大多生还的往往不是年轻力壮的水手 ，而是那些富有经验，心理素质较强的年长者；通过对这一现象的分析与研究，得到的结论是----能在恶劣环境 下求得生存,靠的不是体能而是良好的心理素质；

据此德国人库尔特·汉恩提出了“拓展训练”理念 （ Outward　Bound）并于是1941年在英国创办了一所专门训练水兵的学校，后来逐渐延伸为军队士兵生存能力的训练.

二战结束后、这所学校的功能也随之退化，后来一些组织行为专家从这所学校的培训的培训模式里得到启发。他们认为：随着社会的进步，当人们进入工业化社会，很多一些社会人和管理者经常遭遇着落海水手同样的景遇，人们在面对节奏飞快的工作氛围和人际复杂的社会氛围，往往会造成很多社会人的思想保守、情绪焦躁、精神压抑、更为严重的很多人承受不了压力会作出极端的行为。种种这些现象给企业和个人带来很大的损失。于是在英国慢慢形成以培训管理者和企业人为对象、以培训管理者的心理适应能力和管理技能作为培训目标的学校。

拓展培训不同于普通的任何一种形式的培训，其他培训注重知识技术技能的积累，而拓展培训则是注重人的态度，心理状态的培养，它创造一个仿真的环境使人们不必经历真实的艰险，紧张，自我怀疑，他人的嘲笑以及失败的挫折，就能够领悟和发现真理。拓展培训并不是将知识直接灌输到学员脑中，而是通过一个个精心设计的项目，让学员们认识自己，激发潜能领悟团队合作的重要性。

总之一句话：拓展培训改变人的态度，态度改变行为，行为改变命运！

拓展培训的魅力：

1．拓展培训提供的是一种体验式的培训，并且溶入了新理论，对个人的心理素质应变生存能力以及自我超越、自我管理等方面起到巨大的推动作用，同时，拓展培训更强调团队理念，力求通过一个个项目，令所有人深得真正内涵。

2．拓展培训并不象一般培训那样通过记忆和教师传授等手段和标准化的学习过程来加强知识与技能的积累，而是通过一种即时的感受和与事物直接接触，特别是它并不是很注重认识技能的学习，而是注重观念和态度上的转变 ，并且使事后的体会让学员亲身领悟，进而改变对生活和工作的态度。

3．拓展培训并不是单纯的去解决问题，而是通过各种各样系统的学习，让人们去面对问题、分析问题，再解决问题，更突出的是它不会给你一个标准的正确答案，而是让你去发现解决问题的最好方法。

4．拓展培训通过各种项目，让参训的队员们认识到在强大的困难面前个体力旦的脆弱，只有团结合作采取行动去战胜困难，这些在困难中体验到的精神才是拓展培训最有魅力的地方，它就是生活本身。

从某种意义上说，拓展培训就是生活，是用痛苦酿制出的欢笑。 但丁在“神曲”中有言：“这里任何怯懦都无济于事，拒绝哭泣是有勇气的受难者的本能反映。”苦难是精神力量的生长点，拓展培训强调的很重要的一个方面就是行动，采取行动去战胜困难。所谓勇气只有在行动中才能体现。

今天， “拓展训练”融汇utward Bound培训理念，围绕着领导艺术、团队建设等现代管理的中心问题，结合企业的发展 需要与参训者的人格特征，通过全方位素质培训，一方面使参训者重新认识自我，重新定位自我，实现自我超越 ；另一方面，提高员工对企业的忠诚度，以全新的方式凝聚企业的向心力；

拓展训练的效果：

九十年代中期，中国大陆开始出现拓展训练。时至今天，全国已有百余所拓展训练服务机构，拓展训练在中国也逐步走向成熟。
拓展训练实际是一种“体验式学习”。心理学研究表明：听到的信息可以被记住10%；看到的信息可以被记住20%；亲身体验的信息则可以被记住80%。就像学会了游泳、驾驶之后，就算很长时间不接触，仍然不会忘记，而即使是反复背诵的公式或英文单词，只要过了一段时间不用就怎么也想不起来了。因此，通过在模拟环境中的亲身体验与总结，学习到的知识和观念会深深的植入心中，不容易被忘记。这也是拓展训练这类体验式学习学习效果非常显著的原因。

拓展训练的形式：

拓展训练通常利用崇山峻岭、翰海大川等自然环境，通过精心设计的活动达到"磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队"的培训目的。

拓展训练的课程主要由场地、野外和水上三类课程组成。场地课程是在专门的训练场地上，利用各种训练设施，如高架绳网等，开展各种团队组合课程及攀岩、跳越等心理训练活动；野外课程包括：远足露营、攀岩速降、野外定向、户外生存、伞翼滑翔等；水上课程包括：游泳、跳水、扎筏、漂流等。

拓展训练的四个环节：

1、团队热身。在培训开始时，团队热身活动将有助于加深学员之间的相互了解，消除紧张，建立团队，以轻松愉悦的心态投入到各项培训活动中去。

2、个人项目。本着心理挑战最大、体能冒险最小的原则设计,对受训者的心理承受力是极大的考验。

3、团队项目。团队项目以改善受训者的合作意识和受训集体的团队精神为目标，通过复杂而艰巨的活动项目，促进学员之间的相互信任、理解、体验默契配合的效果。

4、回顾总结。每项活动结束后，回顾总结能够帮助学员消化、整理、提升训练中的体验，让学员能将培训的收获迁移到工作中去，以实现整体培训目标。

拓展训练的特点：

1、挑战心理极限。拓展训练的项目都具有一定的难度，主要表现在心理考验上，需要学员向自己的能力极限和心理极限挑战，力争跨越极限。

2、综合活动性。拓展训练的所有项目都以体能活动为引导，引发出认知活动、情感活动、意志活动和交往活动，通过实际的综合，实现学员全身心的体验。

3、个性与集体的体验。拓展训练实行分组活动，强调集体协作，要求每名学员竭尽全力为集体争取荣誉，同时通过从集体中吸取巨大的力量和信心，在活动中充分体现个人的个性魅力。

4、获得成功体验。通过克服困难，完成训练项目要求，学员能够体会到发自内心的胜利感和自豪感，获得成功的体验，增强以后在克服困难时的信心。

5、实现自我教育。教练只负责把课程的内容、目的、要求以及必要的安全注意事项向学员讲清楚，活动中一般不进行讲述，也不参与讨论，充分尊重学员的主体地位和主观能动性。即使在课后的总结中，教练一般也只是简单引导，主要让学员自己讲述体验和体会，达到自我教育的目的。

通过拓展训练，参训者可以在以下方面有显著的提高：
认知自身潜能，增强自信心，改善自身形象；
克服惰性心理，磨练战胜困难的毅力；
启发想象与创造力，提高解决问题的能力；
认知团队的作用，增强对集体的责任心和参与意识；
改善人际关系，学会关心他人，融洽地与群体合作；
学习欣赏、关注和爱护大自然。

拓展训练课程设置：

拓展训练项目根据训练对象和目的的不同，灵活的进行组合和设置，更加有针对性的完成拓展训练的目的。

  按照培训对象分类：

    新员工拓展训练——通过特定的野外环境和活动，拓展训练主要为达到以下目的：
1、体现个体性格特征，了解和调整心态，以适应新的工作环境；
2、加深新员工对企业文化的理解，增加员工对企业的归属感；
3、培养团队合作精神，培养主动沟通、主动配合的工作方式。

    全体员工拓展训练——通过特定的野外环境和活动，拓展训练主要为达到以下目的：
1、完善人格，磨炼个人意志，培养毅力、勇气、责任心、荣誉感，从容应对压力与挑战；
2、体现个体性格特征，了解和调整心态，适应工作环境要求；
3、加深员工对企业文化的理解，增加员工对企业的归属感；
4、培养团队合作精神，培养主动沟通、主动配合的工作方式；
5、培养进取心，强化探索精神与创新意识。

    管理层拓展训练——拓展训练的重点：
1、积极的沟通；
2、有效的组织；
3、树立团队精神和整体意识；
4、提高时间管理和任务管理能力；
5、面对困难时，必胜的信心和克服困难的毅力。

  按照企业需求分类:

团队熔炼拓展训练——通过在野外模拟环境中各种新鲜而巧妙的项目，帮助企业员工释放生活工作压力，调节心理平衡；学会更好地与他人进行沟通与协调，优化人际环境；完善人格，培养毅力、勇气、责任心、荣誉感以及积极的价值观。增进学员深刻地理解团队的力量，培养团队成员强烈的荣誉感与归属感。掌握组建团队、激励团队的组织与方法，使其回到工作岗位能快速有效地组建起高绩效的组织团队，创造良好业绩。

企业文化认同拓展训练——企业文化是企业的灵魂，如何让企业精神深入全体员工的心灵深处，大家齐心协力，最大限度地降低企业内耗。企业文化拓展训练以全新的训练方式、触及心灵的训练手法，加深员工对企业文化的理解，增加员工对企业的归属感；培养团队合作精神，培养主动沟通、主动配合的工作方式。

高效沟通拓展训练——对于企业有效沟通非常重要，交流不畅与沟通困难是非常有害的。如何进行有效的沟通成为如何成功的管理团队中的一个现实而又紧迫的问题。拓展训练通过新奇的项目，让所有参与者体验沟通不畅带来的困难，增强沟通意识，不断寻找有效沟通的办法。同时，体会沟通过程中可能出现的误解、错误，增强实际工作中理解、包容他人的心态。

挑战与压力拓展训练——挑战自我极限，通过在特定的条件下进行各种活动，挑战自身极限，感受自我超强能力，更好认知生命，珍惜美好生活。通过体验，使学员充分认识到自身的潜能，培养良好的心理素质和坚强的意志品质。团队挑战与压力拓展训练，可以加强对挑战团体极限时，集体协作和意志品质感染的深刻体会。

精诚合作拓展训练——客户忠诚度提升拓展训练。同客户一起去体验困难、挑战、压力、恐惧；在这样的拓展活动中，让企业员工和客户走得更近，增进相互了解和理解，让大家超越平常业务关系，建立更牢固的友谊，体验风雨同舟、荣辱与共的感觉，真正的树立合作和共同发展的信念。

合作团队：